대구 어린이 치약 | 얼마나 짜 주면 될까요?

안녕하세요.
제로치과병원입니다.

아이 칫솔에 치약을 얼마나 짜야 하는지, 불소가 든 치약을 써도 되는지 물어보시는 부모님이 많습니다.
아이가 치약을 자꾸 삼키니 불소 없는 치약을 골라야 하나 고민되시죠.

"아이 치약은 얼마나, 어떤 것으로 써야 할까요?"

어린이 치약은 불소가 들어 있는 제품을 쓰되, 나이에 따라 짜는 양을 쌀알 크기와 콩알 크기로 나눠 맞추는 것이 기본입니다.
대구 어린이 치약을 고르는 기준과 나이별 양, 삼키는 아이를 위한 칫솔질 요령을 차례로 말씀드리겠습니다.

목차

• 01 불소가 든 치약을 쓰는 이유
• 02 나이에 따라 짜는 양
• 03 삼키는 아이를 위한 칫솔질 요령
• 04 자주 묻는 질문

01 불소가 든 치약을 쓰는 이유

불소는 치아 겉면의 법랑질에 스며들어 충치균이 만든 산에 덜 녹도록 도와줍니다.
산에 살짝 녹은 부분에 광물질이 다시 채워지는 과정도 불소가 있을 때 더 잘 일어나죠.

유치와 막 나온 영구치는 법랑질이 얇고 덜 단단해, 어른보다 충치가 빨리 커지는 경우가 많습니다.
이 시기에 불소가 든 치약으로 매일 닦는 것이 충치 예방의 기본이 되는 이유입니다.

불소가 없는 치약은 삼켜도 걱정이 적다는 이유로 고르시는 경우가 많습니다.
하지만 불소가 없으면 치약은 거품과 맛을 더하는 역할에 그쳐 충치 예방에는 도움이 크지 않습니다.

치약 포장 뒷면에는 불소 함량이 ppm이라는 단위로 적혀 있습니다.
어린이용이라도 불소가 들어 있는지, 얼마나 들어 있는지 먼저 확인해 보시면 고르기에 도움이 됩니다.

대구 어린이 치약을 상담하실 때는 지금 쓰는 치약을 가져오시거나 사진을 찍어 오셔도 됩니다.
함량과 맛, 아이 나이를 함께 보고 그대로 써도 되는지 말씀드리거든요.

치과에서 바르는 불소 도포는 몇 달에 한 번, 진한 불소를 치아에 직접 바르는 처치입니다.
집에서 매일 쓰는 불소 치약과는 역할이 달라 둘을 함께 하는 경우가 많습니다.

02 나이에 따라 짜는 양

첫 이가 나온 뒤부터 만 3세 무렵까지는 쌀알 크기만큼, 칫솔모에 살짝 묻히는 정도로 짭니다.
이 나이 아이는 뱉는 것이 서툴러 대부분을 삼키기 때문에 양을 아주 적게 잡습니다.

만 3세부터 6세 무렵까지는 완두콩 크기 정도로 늘립니다.
뱉는 연습이 조금씩 되는 시기라, 양을 늘리되 칫솔모 전체를 덮지는 않습니다.

광고 사진처럼 칫솔모 끝까지 길게 짜는 것은 어른 기준에 가까운 양입니다.
아이에게 그만큼 짜면 삼키는 불소 양이 많아지고, 거품이 넘쳐 오히려 구석구석 닦기 어렵죠.

대구 어린이 치약 양을 두고 헷갈리실 때는 아이 새끼손톱보다 작게 짠다고 기억해 두시면 됩니다.
나이가 올라가 뱉기가 익숙해지면 그때 양을 조금씩 늘립니다.

만 6세가 지나고 스스로 잘 뱉는다면 어른과 비슷한 치약을 쓰기도 합니다.
다만 이 시기에도 아이 혼자 닦은 뒤 부모님이 한 번 더 확인해 주시는 것이 필요합니다.

어린 시기에 불소를 많이 삼키는 일이 오래 반복되면 영구치에 하얀 얼룩이 생기는 경우가 있습니다.
양을 나이에 맞게 줄여 쓰는 이유가 바로 여기에 있습니다.

03 삼키는 아이를 위한 칫솔질 요령

아직 뱉지 못하는 아이는 닦은 뒤 거즈나 물티슈로 입안에 남은 거품을 닦아 내면 됩니다.
물을 많이 머금게 해 여러 번 헹구기보다, 남은 치약만 가볍게 걷어 내는 정도면 충분합니다.

조금 큰 아이는 닦은 뒤 거품만 뱉고 물로는 한두 번만 가볍게 헹구도록 합니다.
물로 여러 번 헹구면 치아 표면에 남아야 할 불소까지 씻겨 나가거든요.

치약 맛이 너무 달거나 과일 향이 강하면 아이가 맛있어서 일부러 삼키기도 합니다.
이럴 때는 맛이 순한 제품으로 바꾸거나 부모님이 양을 직접 짜 주시는 것이 도움이 됩니다.

치약은 아이 손이 닿지 않는 곳에 두고, 짜는 일은 부모님이 맡아 주시면 좋습니다.
아이가 혼자 짜면 양이 들쭉날쭉해지는 경우가 많습니다.

대구 어린이 치약을 바꿨는데도 충치가 반복된다면 치약보다 간식 횟수나 밤중 수유, 칫솔질 시간이 원인인 경우가 많습니다.
정기검진 때 충치가 생기는 자리를 함께 보고 닦는 방법을 다시 맞춰 드립니다.

자기 전 칫솔질은 하루 중 가장 꼼꼼해야 합니다.
잠든 동안에는 침이 줄어 입안을 씻어 내는 힘이 약해지기 때문이죠.

04 자주 묻는 질문

아이가 치약을 삼켜도 괜찮나요?

나이에 맞게 쌀알이나 콩알 크기로 짰다면 삼키는 양이 적어, 양을 지키는 것이 먼저입니다.

불소 없는 치약을 써도 되나요?

불소가 없으면 충치 예방 효과를 기대하기 어려워 불소가 든 치약을 적은 양으로 쓰도록 안내드립니다.

몇 살부터 치약을 쓰나요?

첫 이가 나오면 쌀알 크기만큼 불소 치약을 묻혀 닦기 시작합니다.

어른 치약을 같이 써도 되나요?

스스로 잘 뱉는 나이가 되면 쓰기도 하지만, 그 전에는 양과 맛을 고려해 어린이용을 권해 드립니다.

닦고 나서 물로 몇 번 헹구나요?

거품을 뱉은 뒤 한두 번 가볍게 헹궈 치아에 불소가 남도록 합니다.

대구 어린이 치약은 어떤 것을 고르면 되나요?

포장에 적힌 불소 함량과 아이 나이를 함께 보고, 맛이 순한 제품을 고르시면 됩니다.

치과 불소 도포를 하면 집에서는 안 써도 되나요?

도포는 몇 달에 한 번 하는 처치라 매일 쓰는 불소 치약과 함께 진행합니다.

영구치에 하얀 얼룩이 생겼어요.

여러 원인이 있어 얼룩의 모양과 위치를 직접 보고 원인을 함께 확인합니다.

어린이 치약은 불소가 든 제품을 고르는 것과 나이에 맞는 양을 지키는 것이 함께 가야 충치 예방에 도움이 됩니다.

지금 쓰는 치약 사진과 아이가 혼자 닦는지, 부모님이 닦아 주는지 알려 주시면 맞는 방법을 안내해 드립니다.

본 칼럼은 일반적인 정보 제공을 위한 것으로, 진단·치료·경과는 환자분 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
정확한 안내는 내원 후 상담을 통해 안내해 드립니다.