대구 구강 건조증 | 침이 줄면 무엇이 달라질까요?

안녕하세요.
제로치과병원입니다.

자고 일어나면 입안이 바싹 말라 있거나 말을 오래 하면 혀가 입천장에 달라붙는다는 분이 있습니다.
물을 자주 마셔도 그때뿐이라 나이 탓으로 넘기시는 경우가 많죠.

"입마름이 치아에도 영향을 줄까요?"

침은 음식물 찌꺼기를 씻어 내고 산을 중화해 치아 표면을 지키는 역할을 해서, 침이 줄면 잇몸선과 뿌리 쪽 충치가 늘어나는 경우가 많습니다.
대구 구강 건조증이 생기는 원인과 입안에서 생기는 변화, 치과에서 확인하고 관리하는 방법을 차례로 말씀드리겠습니다.

목차

• 01 침은 치아를 씻고 산을 중화합니다
• 02 침이 줄어드는 원인은 여러 가지입니다
• 03 치과에서 확인하고 관리하는 방법
• 04 자주 묻는 질문

01 침은 치아를 씻고 산을 중화합니다

침은 하루에 생각보다 많은 양이 나오며, 먹고 난 뒤 치아 표면에 남은 음식물과 세균을 씻어 냅니다.
침 속 성분은 음식을 먹은 뒤 산성으로 기운 입안을 다시 중성 쪽으로 돌려놓는 역할도 합니다.

침에 녹아 있는 칼슘과 인은 산에 녹았던 치아 표면에 다시 들어가 표면을 단단하게 되돌리는 데 쓰입니다.
침이 줄면 이 과정이 따라가지 못해, 같은 식습관에서도 충치가 생기는 속도가 빨라지는 경우가 많거든요.

대구 구강 건조증으로 오시는 분은 씹는 면보다 잇몸선을 따라 충치가 생기는 경우가 많습니다.
잇몸이 내려가 드러난 뿌리 쪽은 법랑질이 없어 산에 더 약한 자리입니다.

침은 입안 점막을 덮어 마찰을 줄이는 역할도 합니다.
침이 부족하면 볼 안쪽이나 혀가 쉽게 헐고, 혀 표면이 갈라지거나 따끔거리는 증상이 함께 오기도 하죠.

틀니를 쓰는 분이라면 침이 틀니와 잇몸 사이를 붙여 주는 역할을 하므로 입이 마르면 틀니가 잘 들뜹니다.
틀니가 움직이며 잇몸을 쓸면 상처가 생기고, 그 자리에 곰팡이균 염증이 생기기도 합니다.

음식 맛을 아는 과정도 침에 녹은 음식 성분이 혀에 닿으면서 이루어집니다.
입이 마르면 음식 맛이 달라졌다고 하시거나 마른 음식을 삼키기 어렵다고 말씀하시는 이유가 여기에 있습니다.

02 침이 줄어드는 원인은 여러 가지입니다

가장 흔한 원인은 복용 중인 약입니다.
혈압약, 우울증이나 불면증 약, 알레르기 약, 이뇨제처럼 침 분비에 영향을 주는 약이 많고, 여러 약을 함께 드실수록 입마름을 겪는 경우가 늘어납니다.

나이가 들면서 침이 저절로 크게 줄어든다기보다, 나이와 함께 늘어나는 약과 질환이 침을 줄이는 경우가 많습니다.
그래서 상담 때 드시는 약의 목록을 먼저 여쭙죠.

코가 막혀 입을 벌리고 자는 분은 밤사이 공기가 입안을 계속 지나가 아침에 입마름이 특히 심합니다.
이 경우는 침이 덜 나온다기보다 나온 침이 빨리 마르는 쪽에 가깝습니다.

당뇨, 갑상선 질환, 침샘에 영향을 주는 자가면역 질환도 입마름과 관련이 있습니다.
머리와 목 부위에 방사선 치료를 받았던 분은 침샘 자체가 영향을 받아 입마름이 오래 이어지기도 합니다.

대구 구강 건조증 상담에서는 입이 마르는 때가 하루 중 언제인지도 함께 여쭙습니다.
아침에만 심하면 입호흡을, 하루 종일 이어지면 약이나 전신 질환 쪽을 먼저 살펴보게 되거든요.

커피나 녹차처럼 카페인이 든 음료와 술, 흡연도 입안을 마르게 하는 쪽으로 작용합니다.
물 대신 이런 음료로 목을 축이는 습관이라면 마시는 종류를 함께 바꿔 보는 것이 도움이 됩니다.

03 치과에서 확인하고 관리하는 방법

먼저 입안 점막과 혀 표면, 잇몸선 충치 여부를 살피고 필요하면 일정 시간 동안 나오는 침의 양을 확인합니다.
침의 양이 기준보다 적거나 점막 변화가 함께 보이면 원인에 따라 내과 진료를 함께 받아 보시도록 안내드립니다.

충치가 생기기 쉬운 상태라면 불소 바니시를 정기적으로 바르고, 불소 농도가 높은 치약 사용을 함께 안내드립니다.
잇몸선에 생긴 작은 충치는 범위가 넓어지기 전에 치아 색 재료로 메워 진행을 늦추는 데 도움을 줍니다.

입안을 적셔 두는 데에는 물을 조금씩 자주 마시고, 무설탕 껌으로 침 분비를 돕는 방법을 씁니다.
시중의 인공 타액 제품을 쓰는 경우도 있는데, 산성이 강하지 않은 제품인지 함께 확인합니다.

대구 구강 건조증 관리에서 틀니를 쓰는 분은 틀니가 잇몸에 맞는지와 그 아래 점막 상태를 함께 확인합니다.
틀니가 들뜨면 안쪽 면을 다시 맞추는 방법을 검토하고, 잠잘 때는 빼 두어 점막을 쉬게 하도록 안내드립니다.

입호흡이 원인으로 보이면 코 막힘을 먼저 진료받도록 안내드리고, 자는 동안 가습기를 쓰는 방법도 함께 말씀드립니다.
원인이 그대로 있는 동안에는 치과 관리만으로 입마름이 줄어들기 어렵기 때문이죠.

입이 마르는 분은 충치 위험이 높은 편이라 검진 간격을 서너 달로 짧게 잡는 경우가 많습니다.
이전 기록과 비교해 잇몸선의 하얀 변화나 새 충치가 생겼는지 빠르게 확인하는 것이 진행을 막는 데 도움이 됩니다.

04 자주 묻는 질문

물만 자주 마시면 될까요?

물은 입안을 잠시 적셔 주지만 원인이 남아 있으면 다시 마르기 쉬워 원인을 함께 살펴봅니다.

입이 마르면 왜 충치가 늘어나나요?

침이 산을 중화하고 치아 표면을 단단하게 되돌리는 역할을 하는데, 그 양이 줄면 산에 노출되는 시간이 길어집니다.

약 때문이라면 약을 끊어야 하나요?

약은 처방한 의료진과 상의해야 하며, 치과에서는 그동안 충치와 점막 관리를 함께 합니다.

혀가 따끔거리는 것도 관련이 있나요?

침이 줄면 혀 표면이 갈라지거나 헐기 쉬워 점막 상태를 함께 확인합니다.

무설탕 껌은 도움이 되나요?

씹는 동작이 침 분비를 돕는 데 도움이 되지만, 턱이 불편한 분은 씹는 시간을 짧게 잡습니다.

어떤 치약을 쓰면 되나요?

충치 위험에 따라 불소 농도가 높은 치약을 안내하며, 거품이 많은 제품이 입안을 더 마르게 하는 경우도 있어 함께 고릅니다.

자고 일어나면 특히 심한 이유가 있나요?

입을 벌리고 자는 습관이 있는지와 코 막힘 여부를 먼저 살펴보는 경우가 많습니다.

대구 구강 건조증 검진은 얼마나 자주 받나요?

충치 위험이 높은 상태라면 서너 달 간격으로 점검하며 잇몸선 충치와 점막 상태를 함께 봅니다.

입마름은 불편함으로 끝나지 않고 잇몸선 충치와 점막 변화로 이어질 수 있어 원인과 치아 상태를 함께 살펴보는 것이 필요합니다.

드시는 약의 이름과 입이 마르는 시간대를 적어 오시면 상담에서 원인을 좁히는 데 도움이 됩니다.

본 칼럼은 일반적인 정보 제공을 위한 것으로, 진단·치료·경과는 환자분 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
정확한 안내는 내원 후 상담을 통해 안내해 드립니다.